Ranní rychlovka s sebou, když nestíháte ;).Co budeme potřebovat:
- 1/4 menší kapusty
- 1/4 okurky
- menší banán
- menší jablko
- kiwi
- voda podle potřeby
Postup:
Tohle nebudete čekat, ale všechno rozmixujeme! Nejlepší je dát si ty mokřejší suroviny k noži, takže pokud máte tyčák, začnete se suššími, pokud mixér - začnete s mokrýma. Co se týče obsahu, kapustu můžete vyměnit za špenát. Já mám ve smoothie nejraději banán, protože mi dodá ten pravý "SMOOTHIE efect"!
